🐳筋膜運動 partIV
出遠門旅行✈才7天沒有持續健身作息,發現身體開始變得僵硬且容易疲倦,活力銳減,意志力減低.....您也正經歷全身僵硬痠痛嗎?趕緊透過筋膜伸展術,讓身體更舒服,生活更快樂😊
現在就跟著Lucky7學會更多筋膜舒展動作:
🐥站姿篇 http://goo.gl/XK963O
🐮四足跪姿 http://goo.gl/gGJl16
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